Esimene dieedinädal

Täpselt nädal tagasi kurtsin ma siin teile, et ma olen vist lootusetult jämedaks läinud. Otsustasin kange naisena end kätte võtta ning enne suve mõned kilod kaotada. Esimene nädal on nüüd siis tehtud, kaalulangus on täitsa korralik ning minu enesetunne on väga hea. Ma ei hakka teid kaua piinama. Laon kaalumise tulemused kohe letti - Kaal … Continue reading Esimene dieedinädal

Enne mõõtmised + pildid

Olen nüüd eilsest jälle kaalulangetamise radadel, sel korral täiesti tõsiselt. Ma luban. Oma senise kõige madalama kaaluga võrreldes olin ma eile hommikul lausa 7 kg võrra raskem. Kui ma 2015 aasta suvel oma kaalulangetuse tippu jõudsin, siis ma kaalusin 67,4 kg, eile näitas kaal 74,8 kg. Ma olin tegelikult väga tujust ära. VÄGA. Ma saan … Continue reading Enne mõõtmised + pildid

Kuidas end motiveerida kaalu langetama?

Mina sain täna hommikul teada, mis kõige paremini motiveerib kaalu langetama - võta nii palju juurde, et sinust saab ÜLEKAALULINE! Mul on igal juhul selline motivatsioonituhin peal, et hirm hakkab. Mis värk siis on? Kas ma olen päriselt ülekaaluline? Ma kaalusin end viimati Corsagymi riietusruumis peale jalapäeva. See oli mitu nädalat tagasi. Mul ei olnud … Continue reading Kuidas end motiveerida kaalu langetama?