Tea oma väärtust

Kui ma kunagi vallaliseks jäin, olles 5-6 kg kergem kui tänasel päeval (ma lihtsalt pidin), siis ma lubasin endale, et ma leian endale sellise mehe, kelle jaoks mina olen prioriteet. Ma leian mehe, kes on valmis mulle tähed ja kuu taevast alla tooma. Mehe, kes tekitab minus tunde, et ma olen printsess ning minu nimel … Loe edasi Tea oma väärtust

Ma arvan, et ma olen nüüd valmis – räägime kaalust

Tegelikult on üpris nõme naasta blogimise juurde üle poole aasta ning tunnistada, et sa oled vahepeal paksuks läinud. Maksimaalselt nõme kohe. Aga noh, siin ma nüüd olen - tagasi ja paks. Eriline trenniblogija kah, eksole. Õnneks ma pole nagu "paks-paks", ma olen lihtsalt "paks". There is a difference 😀 Iiiiiiiigatahes, ma olen perioodil aasta algusest … Loe edasi Ma arvan, et ma olen nüüd valmis – räägime kaalust

Esimene dieedinädal

Täpselt nädal tagasi kurtsin ma siin teile, et ma olen vist lootusetult jämedaks läinud. Otsustasin kange naisena end kätte võtta ning enne suve mõned kilod kaotada. Esimene nädal on nüüd siis tehtud, kaalulangus on täitsa korralik ning minu enesetunne on väga hea. Ma ei hakka teid kaua piinama. Laon kaalumise tulemused kohe letti - Kaal … Loe edasi Esimene dieedinädal

Kuidas end motiveerida kaalu langetama?

Mina sain täna hommikul teada, mis kõige paremini motiveerib kaalu langetama - võta nii palju juurde, et sinust saab ÜLEKAALULINE! Mul on igal juhul selline motivatsioonituhin peal, et hirm hakkab. Mis värk siis on? Kas ma olen päriselt ülekaaluline? Ma kaalusin end viimati Corsagymi riietusruumis peale jalapäeva. See oli mitu nädalat tagasi. Mul ei olnud … Loe edasi Kuidas end motiveerida kaalu langetama?